糖尿病

糖尿病の予防。。
このことを意識している人なら可能でしょう。。

そもそも、糖尿病というのは生活習慣・食生活の乱れから引き起こされますから。。。

予防するとしたら

・暴飲暴食
・肥満
・運動不足
・ストレス

これらのコントロールが必要になります。　それが全くできなかった結果が糖尿病という病気になる・・・ということです。

どんな病気でもいえると思いますが、セルフコントロールができるか・・どうか。

これが予防になると思います。

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