糖尿病

糖尿病になる原因はそのタイプにより異なります。

タイプには４つあります。
・1型糖尿病
・2型糖尿病
・妊娠糖尿病
・その他の糖尿病

１型は俗に先天性とか言われていますが、食事や運動などの生活習慣とは関係なく、すい臓からインスリンが全然出なくなってしまうタイプです。

日本人の９０%以上が２型だと言われています。
その原因が、肥満・偏食・運動不足・ストレス・喫煙などの生活習慣によるもの。
特に、食事の要因は大きいでしょう。　５０年前の３５倍の発症率からして食の欧米化と糖分の多量摂取。
よほど注意していないと、糖分のとりすぎになり体の糖分をコントロールできなくなり糖尿病になります。

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